いまげんの体内時計なの？
布団に入るのがこの3日間で、11時と1時半と、12時半。
減酒前でも、酒に負けず布団で寝たときは大体3時以降。
酔っ払いでうたた寝のときは明るくなってよく寝る。今はコタツしてるからそのまんま寝る。
いや、寝てた。
布団に入るのは早くとも、眠りに就くのは2時過ぎてから。
4時5時頃トイレに起きて10時頃までが一気に寝る時。
2時前寝はもったいなくないか?
布団でふかふかしてる時間が長い！
でも！そのうち慣れるはずだから。
目指すは睡眠のゴールデンタイムにぐっすりだから✧◝(⁰▿⁰)◜✧
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